Чаи для успокоения и расслабления

А какой есть чай для расслабления, успокоения и хорошего сна?

Классический ответ – зелёные, у нас их есть несколько видов, с жасмином (прямо цветочки в чае) и без.

Второй классический вариант – улун Те Гуанинь. Его аромат более яркий, и успокаивает он не всех, некоторых наоборот воодушевляет. Что тоже в целом неплохо 🙂

Если вы хотите настроения и сил на тихие развлечения вроде кино дома, музыки или вышивания, лучше всего жёлтые чаи. У нас их немного, но есть.

Чемпионы по расслаблению — ферментированные белые. Странного вида чаи, внешне их можно принять за листовой опад, завалявшийся в саду с осени. Но вкус и аромат у них нежный, чуть фруктовый или цветочный.

Ещё могут подойти шены. Но нужно быть аккуратным с выбором самого чая (некоторые шены очень заметно бодрят) и попробовать днём. Если настроение после чая ровное-спокойное, можно пробовать этот шен и вечером. Сейчас у нас есть несколько таких мягких уравновешивающих шенов.

Прелесть и коварство чаёв в том, что они неодинаково действуют на разных людей, и нужно пробовать. Пробуйте! 🙂

Для исследования успокаивающих свойств чаёв мы сделали вот такой набор:

Каждого чая по 20 грамм, это на 2-3 раза заваривания. Стоит релакс-набор 1120 рублей.

То, что для вас работает и нравится, можно заказать отдельно.

Чай – не настоящая терапия, но попробовать можно.

Если чай не помогает, отправляйтесь в отпуск, если и отпуск не помогает, обращайтесь к специалистам!